Cabinet de Consultanta in sanatate si nutritie JO NUTRIDIET va aduce starea de bine si reechilibarea stilului de viata prin mancat corect, sanatos si fara infometare.
Mananca sanatos, ramai sanatos
Hidratare si miscare
Dacă doriti să slăbiti sau medicul v-a recomandat să va schimbati dieta pentru a controla o anumită problemă de sănătate, sau doar vreti să învatati ce înseamnă să mănânci sănătos, eu va pot ajuta!
Sa mananci corect nu e usor. Stii ce ar trebui sa faci, dar pur si simplu nu poti. A manca sanatos este despre a invata sa ai incredere in corpul tau si nu neaparat sa faci tot timpul ce e corect.
Planul de nutritie este personalizat si se face pe baza unui program strict individualizat, sub supravegherea stricta a unui specialist in nutritie, in functie de problemele personale ale pacientilor, obtinindu-se astfel rezultate sigure si in acelasi timp cu efecte estetice dorite.
In cadrul sedintelor se va pune accentul pe importanta respectarii unor reguli de alimentatie sanatoasa, a diferentierii intre alimentele benefice si cele periculoase precum si a modului de preparare corecta a alimentelor.
Pacientii vor invata sa-si cunoasca organismul, sa-si accelereze metabolismul si sa aiba un stil de viata cat mai sanatos pentru toata viata, fiind monitorizati, motivati si sprijiniti pe toata durata colaborarii .
Un punct important in acest program este prezenta unui psiholog. Rolul unui astfel de specialist este extrem de valoros: va ajuta să stabiliti aşteptări realiste, să va dezvoltati o imagine de sine sănătoasă şi să creşteti stima de sine. De asemenea, va învăţa cum sa depășeșiti barierele, care sunt alternativele pentru mâncatul emoţional sau de stres, cum să va auto-monitorizati sau să preveniti recăderile.
Sunt multe lucruri de spus despre nutritie, insa pentru a raspunde intrebarilor si pentru a oferi cat mai multe informatii legate de alimentatia sanatoasa, va invit sa ne cunoastem.
Misiunea noastra
Misiunea mea este sa vin in sprijinul persoanelor care isi doresc sa piarda in greutate si care doresc un stil de viata sanatos, printr-un program de reeducare alimentara.
Sunt aici pentru a va indruma catre o nutritie corecta, sa va ajut sa va mentineti cat mai sanatosi si sa previn dezechilibrele metabolice.
Imi doresc foarte mult sa va invat cum sa va hraniti cat mai simplu si mai natural, fara aditivi, fara produse sintetite si toxice, cum sa combinati corect alimentele ca sa nu va privati organismul de nutrienti de calitate si toate astea fara diete sau restrictii.
Nu este usor, dar toate la un loc va vor reda increderea in dumneavoastra, bucuria de a trai sanatos si o stare de bine sufleteasca.
Consider ca dieta personalizata este cea mai eficienta si naturala pentru o slabire cat mai sanatoasa.
Nu va promit diete minune, scadere ponderala cu eforturi minime!
Va promit suport, asistenta permanenta pe toata perioada programului, intelegere si o trasformare profunda a modului dumneavoastra de a va alimenta!
Intotdeauna vom obtine rezultatele dorite in timp, cu o dieta echilibrata, sanatoasa si nu in ultimul rand, foarte gustoasa.
Va astept sa incepem marea transformare!
Ioana Șerban – specialist in nutritie